筋肉や靭帯が原因で痛みが発生している場合の腰痛

一般的な腰痛は筋肉や靭帯が原因

筋肉や靭帯が疲労

筋肉や靭帯は酷使すると疲労してしまいます。腰痛の原因として最も多いと言えるでしょう。また、筋肉や靭帯が疲労している場合は、比較的簡単に痛みを解消することができます。運動や仕事で腰を酷使している方は、対策を取っておきましょう。

痛みが発生する条件

筋肉や靭帯が原因の腰痛では、多くの場合特定の動作や姿勢をした時に痛みが発生するでしょう。そして、安静にしていたり特定の姿勢を取ると痛みも和らぎます。痛みを解消するには姿勢をコントロールする必要があるでしょう。

疲労で弱ってしまう

筋肉や靭帯は疲労すると弱ってしまいます。弱った筋肉や靭帯に強い負荷や、急な刺激を与えると痛みが発生するのです。ぎっくり腰などの腰痛は主にこのような原因が元で発症します。痛みを解消する場合は、安静にして筋肉や靭帯を回復させる必要があるでしょう。

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